西班牙稳居榜首，乌拉圭紧随其后

在2026世界杯H组的四支球队中，西班牙凭借深厚的阵容厚度、成熟的战术体系以及近年来在国际大赛中的稳定表现，毫无争议地占据战力值首位。球队坐拥佩德里、加维、罗德里等新生代核心，辅以经验丰富的老将压阵，攻防转换流畅，控球能力依旧冠绝群雄。尽管锋线终结效率偶受质疑，但整体实力在小组内明显高出一档。

乌拉圭位列第二，战力不容小觑。虽然苏亚雷斯、卡瓦尼时代已落幕，但巴尔韦德、努涅斯、letou国际阿劳霍等中生代与新生代球员迅速扛起大旗。球队身体对抗强悍、防守纪律严明，反击犀利。若能在小组赛阶段快速磨合进攻端配合，完全有能力挑战西班牙的头名位置，甚至成为小组出线的最大搅局者。

沙特阿拉伯经验丰富，但上限受限

沙特阿拉伯排在第三。作为亚洲劲旅，他们拥有丰富的世界杯参赛经验，2022年爆冷击败阿根廷的表现仍历历在目。球队整体组织严密，擅长利用定位球和快速边路制造威胁。然而面对欧洲与南美强队时，技术细腻度和高强度对抗下的稳定性仍是短板。若想从“死亡之组”突围，需超常发挥并依赖一定运气。

佛得角黑马潜质初显，但整体实力垫底

佛得角虽是首次闯入世界杯正赛，但近年来进步显著，阵中不乏效力于欧洲主流联赛的球员，如门将维利姆·塞梅多、中场莱昂纳多·席尔瓦等。球队作风硬朗，拼抢积极，具备一定的爆冷基因。不过整体战术成熟度、大赛经验以及板凳深度与同组对手相比仍有明显差距，目前战力值暂居末位，更多扮演“挑战者”角色，目标应定位于争取积分、展现风采。